ブログ 12月13日（金）今日の練習 2019.12.13 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 ・懸垂 ・腹筋12種類 昼ビデオ、放課後ウエイト、グラウンド練習でした。 ・板トレ ・体幹 ・腹筋12種類 グラウンド練習 ・ユニット練習 明日は7:40ウエイトです。 明日も頑張っていこう💪🏻 Tweet Share Hatena RSS 12月12日（木）今日の朝練 12月14日（土）今日の朝練 4月5日（木）今日の練習 12月6日（木）食事トレーニング・なんと！ 10月12日(木) 朝練・フリー 6月27日（火）勉強会 6月16日(木) 今日の練習 9月3日(土) 鷹取祭・なんと！
