【週間予定】11月3日〜11月9日

11月3日(月)
フリー

11月4日(火)
7:30
試合メンバー
出場時間30以上
→LSD

ノンメンバー
→フィットネス

17:30
ミーティング
ルリーロAD

11月5日(水)
7:30 ウエイト

16:30 ユニット／練習

11月6日(木)
7:30 ウエイト／アジリティ

17:30 練習

11月7日(金)
7:30 キャプテンラン

16:30 ジャージ渡し

11月8日(土)
8:30 バス出発
9:30 到着予定

12:00 アップ開始
12:40 KO

11月9日(日)
8:00 ミーティング
9:00
試合メンバー
出場時間30以上
→ケア、ストレッチ

ノンメンバー
→ウエイト

10:00 戦術確認