5/28　試合前最後の追い込み！

こんばんは

今日はウェイト、アップ後に昨日と同様セブンズに適応させた練習を行いました。 

５ポイントディフェンスをタッチフット形式で行いました。


早く反応してすぐに攻めることが重要になっています。
フォワードもラインに参加しています。

この後に、７対７でホールドでタッチフットをしました。

ジェット先輩です！！！（真ん中）↓

タッチフットを終えた後は、３人組を作り
一人あたり１００ｍを２本
５０ｍを３本、２０ｍを３本走りました。

試合２日前ということで、追い込むのは今日で最後でした。
明日は、アップをしてキャプテンズランをして終わりです。
自分の課題を克服できるようにそのあとの自主練に励んでください！

運動会練習で疲れがたまっていると思うので、たくさん食って規則正しい生活を送ってください！
手洗い・うがいを忘れずにしましょう。

お米パワー！を忘れずに。