7月20日（金）今日の練習
こんばんは。
今日の朝練は梯さんトレーニングでした。
片足ショルダープレス
左右不均等ベンチプレス
放課後はウエイト・練習をしました。
練習
古賀さんにトレーニング器具を頂きました。
ありがとうございます！！
感謝の気持ちを忘れずに、今まで以上に筋トレを頑張ってラグビーに活かせる良い筋力をつけましょう💪🏾🔥
《お知らせ》
7月28日（土）
浮羽究真館高校でうきうきスポーツ教室を開催致します！
是非たくさんの方にご参加頂けたら嬉しいです。
明日はスケジュールが細かくなっているので、それぞれきちんと頭に入れておきましょう。
9:00 MAX測定
11:00 昼食
12:00 受付準備
12:30 梯さん講義
13:00 グラウンド
14:30 中学生交流戦 試合開始
17:00 吉井祇園祭
中学生のお手本となるような行動、そして祇園祭では地域の人への挨拶を心掛けましょう。
頑張っていこう💪🏾
