ブログ 9月6日（木）今日の練習 2018.9.6 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 放課後はウエイトをしました。 フリーウエイト 腹筋12種類 毎日鍛えてムキムキです💪 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏾 Tweet Share Hatena RSS 9月5日（水）今日の練習 9月7日（金）今日の練習 ジャージ授与式・明日の詳細 6月15日（土）7人制大会！ 2月18日(木) 本日の練習・お知らせ 6/15 ビデオチェック・明日明後日の予定 ７月19日交通安全キャンペーン（究真館生参加） 12月9日（土）今日の練習
