ブログ 9月6日（木）今日の練習 2018.9.6 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 放課後はウエイトをしました。 フリーウエイト 腹筋12種類 毎日鍛えてムキムキです💪 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏾 Tweet Share Hatena RSS 9月5日（水）今日の練習 9月7日（金）今日の練習 4月19日（金）部結成！！ 12月2日(金) 今日の練習 11月11日（日）ふれあいラグビー教室・練習試合 3月25日（水）3月の活動予定について 12月21日（木）オフショット！ 5月18日（土）ラグビーチャンネル
