ブログ 9月6日（木）今日の練習 2018.9.6 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 放課後はウエイトをしました。 フリーウエイト 腹筋12種類 毎日鍛えてムキムキです💪 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏾 Tweet Share Hatena RSS 9月5日（水）今日の練習 9月7日（金）今日の練習 1月28日（月）オフショット！ 9月12日（土）うきうきスポーツ教室のお知らせ 8月20日（火）なんと！ 5月19日（火）ラグビーチャンネル 6月1日(木) フリー セブンズ(7人制) 4/12 Sunday
