ブログ 9月6日（木）今日の練習 2018.9.6 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 放課後はウエイトをしました。 フリーウエイト 腹筋12種類 毎日鍛えてムキムキです💪 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏾 Tweet Share Hatena RSS 9月5日（水）今日の練習 9月7日（金）今日の練習 12月9日（月）オフショット！ 9月15日（日）今日の練習 5月30日（木）今日の練習 2月9日（日）日本一の委員会紹介！ 3月19日（木）3月の活動予定について 4月15日（水）タバタトレーニング
