ブログ 9月6日（木）今日の練習 2018.9.6 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 放課後はウエイトをしました。 フリーウエイト 腹筋12種類 毎日鍛えてムキムキです💪 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏾 Tweet Share Hatena RSS 9月5日（水）今日の練習 9月7日（金）今日の練習 6月25日（月）勉強会 9月20日（木）今日の練習 6/28 江藤 公治君の紹介 10月28日(水) 本日の練習・講話 6月21日(火) ミーティング・心理学 9月9日（日）練習試合
