8月26日(金) 今日の練習
こんばんは。
今日の朝練は筋トレをしました。今日はとても追い込めていました。筋トレは自分との勝負です。気分が上がらないときこそペースを落とさずに、自分に勝っていきましょう💪🏽
午後はまず、4パスからはじめました。
次に1対2、2対3をしました。スピードに乗ってインサイドラン、ワンダッシュでがっと抜くことを意識しました。
次にコアディフェンス、3対5をしました。内から上がることが理解出来てきて、レベルが上がってきています！確実に上げていきましょう！
次にオーバー、ヒットの練習をしました。オーバーは、下から上に意識出来ていました。ヒットはパワーフット意識です。
次に、ユニットをしました。
そして、ディフェンス確認しました。
次にホールドADをしました。
Aも、Bも競い合って着々とレベルが上がっていっています。みんなで成長していきましょう💪🏿
そして！決戦の日まで残り30日🔥
明日の詳細
8:00 前練
8:30 アップ
11:00 昼食
12:00 バス出発 ピーポート甘木へ
16:30 学校到着
明日はピーポート甘木である浮羽究真館高校の学校紹介に、ラグビー部が登場します！楽しみにしていてください🌟
