4月3日（火）今日の練習・なんと！
こんばんは。
今日は午前中練習でした。
ウエイト
今日はスピードを意識して3種類全てしました。
ベンチプレス
デッドリフト
スクワット
今日のフリーウエイトは追い込めている人が少なくあまり良い時間にはなっていなかったので、きちんと自分で考えて自分のためのトレーニングをする時間にして下さい。
全体練習
ユニット
○BK
○FW
5本ダッシュ
なんと！！！
今日は江藤友紀くんの17歳のお誕生日です！おめでとう👏
友紀は合宿中のご飯の時みんなにおかわりの呼びかけをしたり、毎日おにぎりを食べる呼びかけをしてくれたり、友紀自身もご飯をしっかり食べてくれます！！みんなが体重アップできるよう、これからもよろしくお願いします😊
ラグビーでは大きな体を活かしてどんどんタックルし、チームに貢献できるような選手になってください！！！
明日はフリーです。
春休みの課題が終わっていない人が多いと思うので、きちんと終わらせておきましょう。
