5月8日（水）今日の練習
こんばんは。
今日の朝練はバーベルでした。
懸垂
腹筋12種類
お昼ビデオ、放課後はウエイト、グラウンド練習をしました。
ウエイト
・腕立て
・スクワット
・クリーン
・ベンチ、デッド、スクワット
・腹筋
グラウンド練習
・ドリル
・タックルフィットネス
・AD
・ユニット
タックルフィットネスでは全員最後まで力を出し切って取り組むことが出来ていました！続けていきましょう。次回からの練習では移動する時のジョグやタックルフィットネスの入れ替わりを早くするなど、心がけて春大会までの練習も頑張っていきましょう🔥
明日の朝練は梯さんトレーニングです。
明日も頑張っていこう💪🏽
