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12月17日(火)今日の練習

こんばんは。

今日の朝練はバーベルでした。
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・腹筋12種類

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昼ビデオ、放課後ウエイトをしました。
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・板トレ

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・体幹

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・フリーウエイト

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明日は終業式なので、校歌もしっかり歌って、きちんとした態度で話を聞きましょう!
明日は7:40梯さんアジリティです。
明日も頑張っていこう💪🏻