ブログ 12月18日(水)今日の練習・味の素講習会 2019.12.18 こんばんは。 今日の朝練は梯さんアジリティでした。 放課後ウエイト、グラウンドをしました。 ・板トレ ・体幹 ・腹筋12種類 グラウンド練習 ・ブレイクダウンの練習 ・アタック ・タッチフット ・ユニット練習 味の素の方から『勝てるカラダ』をつくるための講習会で栄養指導をして頂きました! この講習会で、汁物で食欲増進や乳製品、発酵食品をとることの大事さなど多くの事を学べました。学んだ事が無駄にならないように、これからの食事に気をつけていきたましょう! 明日は7:40ウエイトです。 明日も頑張っていこう! Tweet Share Hatena RSS 12月17日(火)今日の練習 12月19日(木)今日の練習 2月22日(木)修学旅行の思い出 6月21日(水)朝練・勉強会 8月7日(水)なんと!! 8月13日(日) 九州レインボーチャレンジ5日目 2月14日(木)今日の練習 10月15日(土) 3回戦前最後の練習