4月11日(土)肩トレーニング

新型コロナウイルス感染防止のため臨時休業が続く中、長期の休みによる運動不足、身体の不調に負けないよう、今日は梯さんに肩トレーニングを考えて頂きました。皆さんも一緒にトレーニングしていきましょう。

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