(5/19)　MAX測定

こんばんわ

今日はMAX測定をしました。
ベンチ、スクワット、デッドリフト、ハイクリーン、懸垂、50m走です。

50メートル走の様子です

みんなよくウエイトができていて、以前の測定よりアップすることができていたので、1500m走は明日することになりました。

次にタッチフットをしました。

そして新しいアップをしてみました。

声をみんなであわせることや、柔軟性のある筋肉を使えるようになることを意識しました。

運動会の練習も始まり、こまめに水分補給をして熱中症には十分気をつけましょう！

声出し委員会の岡本君と溝上君が校歌の出だしを歌っている様子です。

ご飯もしっかりいただきました！

プレイヤーのみなさんは体調管理を気をつけてください。そして7月31日までに体重5kgアップいけるようにしっかり食べましょう。

土曜日は午前中土チャレのあときらめきグラウンドで浮羽ヤングラガーズと合同練習です。日曜日は午前中に福岡工業大学と合同練習をして、午後にさわやかスポーツ広場にて福岡ユースと試合です。気合い入れて頑張っていきましょう！

最後に江藤君の50m走のスタート前の様子で終わります！