ブログ 1月16日(水)今日の練習 2019.1.16 こんばんは。 今日はお昼ビデオ、放課後はウエイト、練習をしました。 ウエイト ・デッドリフト ・スクワット ・ベンチ ・腹筋12種類 グラウンド練習 とても寒い中での練習でしたが、汗も少しかいていると思うのでしっかりお風呂で汗を流して暖かい格好で寝るようにしましょう! マスクを徹底して風邪予防をきちんとしてください! こまめに水分を取って喉が乾燥しないようにしましょう☺️ 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 放課後は食トレなのでご飯を忘れずに持ってきてください。 明日も頑張っていこう💪🏽 Tweet Share Hatena RSS 1月15日(火)今日の練習 1月17日(木)食事トレーニング 4月11日(月) オフ日 7月10日(火)今日の練習・なんと!! 10月14日(日)花園予選三回戦 2015年 06月21日 (Sunday) 12月20日(日) 新人戦 vs八幡高校 6/26 体力向上委員会の紹介