7/5　本日の練習

こんばんは

今日は、ウェイト、アップをした後に、タックルをメインに練習をしました。

タックルマシンを使い先生がタックル講習を行いました。
遅れましたが、10本のタックルマシンを買っていただき本当にありがとうございます！
このタックルマシンで必ず強くなってみせます！これからも宜しくお願いします。

そのあとに、2人組になりタックルを数本してみました。

 
確認ができたらコンタクトフィットネスを行いました。
YouTubeにアップロードしたので、よかったら見てください。