8/1　本日の練習

こんばんは

今日は、9時から11時までの練習でした。

ダイナミックストレッチまで終わったら、スペースの取り合いをするミニゲームをしました。

もう少し動いて呼ぶといいかと思います。

次にミニゲームをしました。写真ないです。

ユニットをしました。

 リフトのときにもう少しリフターがよれるといいと思います。

次にフリスビーを使い、アルティメットをしました。

 ラグビーボールでしました。

 
最後に、タックルをしました。


 低く刺さるタックルは武器になると思います。

最近の記事が少しマンネリ化してきてしまっているので、考えます。

明日は1日オフなのでしっかりと休んでください。
月曜日の練習は昼から行います。
2時から4時の予定です。