6月16日(木) 今日の練習
こんばんは
今日の朝練は筋トレをしました。
午後の練習は、雨だったので柔道場で行いました。
シークエンスをしました。アタックの流れを細かく確認しました。
これからの試合で発揮しましょう💪
次にタッチフットをしました。ターンオーバーでの素早い反応と前を見てスペースを確認することを心がけました。
次に体つくり運動をしました。
ジャンプしてスタートからゴールまで7回で行けるかや、倒立前転、逆立ちなどをしました。
最後にYO‐YOテストをみんなで同じ回数しました。回を重ねると、どんどん記録が伸びていると思いました💪
今日は雨でしたが、いつもどうりしっかり練習できました。
明日も朝練から頑張りましょう💪
