6月17日(金) 本日の練習・週末の詳細
こんばんは
今日は朝練のことから書きます。
朝練はプレートを持って走るメニュー。
プレートを置いて低い姿勢のまま走り、切り替えしのところを意識しながらしました。
今日の午後練はバーベルをした後に体づくり。
次にA.Bに分かれてコンビ。
最後に1000ｍのタイムを測りました。
目標タイムは4分でBKは3分30秒以内、FWは4分以内だったら日本高校生代表選手くらいのレベルだそうです。
来週から期末テスト期間に入り、部活動停止になるので今日は最後の練習でした。
最後の練習ということでみんな気合いが入ってました😊
そして今日で秋大会初戦まで100日となりました。
100日というとあっという間に過ぎていってしまいますね。
短い期間ですがテスト明けからまた頑張っていきましょう！
週末の詳細です。
土曜日は画像のとおり、自衛隊の職場体験をさせていただきます。
集合時間は8:30で、現地集合組は9:40に正門集合となっています。
お昼の400円は必ず持ってきてください。
明後日日曜日は、きらめきグラウンドで中学生ラグビーの試合の補助に行く組みと、コーチである大熊さんの田んぼで田植えをさせていただきます。
週末は練習ではないですが、規律を守った行動をしましょう。
