ブログ 2月9日(金)今日の練習 2018.2.9 こんばんは。 今日の朝練は梯さんトレーニングでした。 スクワット スクワットはつま先立ちになるまで素速く持ち上げることを意識しました。 ランジステップアップ お昼ビデオ、放課後はMAX測定の続きをしました。 1500m 50m タッチフット ユニット MAX測定では記録更新している人もいましたが、全体的に「体力が落ちている」と感じた人が多かったようです。 自分なりのベストなオフの過ごし方を見つけて、いつでも自分の全力が出せるようになりましょう!! 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪 Tweet Share Hatena RSS 2月8日(木)テスト最終日・部活再開! 2月10日(土)測定 12月24日(木) クリスマスイヴ練習🎅 10月23日(月)ミーティング・なんと! 11月1日(水)今日の練習 1月1日(月)明けましておめでとうございます🎍 6月26日(日) 立会演説 12月29日(日)オフショット!