ブログ 12月9日(土)今日の練習 2017.12.9 こんばんは。 今日の朝練は全員でバーベルでした。 腕立て50回 スクワット100回 腹筋 土チャレが終わってテント立て、ポール立てをしました。 みんなで協力できていて良かったです。 対面パス オーバー リップ モール ワンダッシュ 明日は8時から梯さんトレーニングです。 もっと雰囲気を引き締めて、明日も頑張っていこう💪 Tweet Share Hatena RSS 12月8日(金)今日の練習 12月10日(日)今日の練習 10月2日(日) 浮羽ヤングラガーズと合同練習 10月6日(火)今日の練習、うきうきスポーツ教室のお知らせ 5月7日(月)新入部員紹介! 12月2日(土) ボランティア・八女工業と合同練習 1月25日(金)今日の練習・お知らせ 5月4日(水) 合宿2日目