2月20日（火）今日の練習

こんばんは。

今日の朝練はバーベルでした。

腹筋12種類

お昼ビデオ、放課後ウエイト、練習をしました。

ベンチ・デッド・スクワット

フリーウエイト

ディフェンスの練習

今日は下校時間がいつもより早かったので短い時間での練習でしたが、みんな集中して練習に取り組めていたと思います。これからも続けて行きましょう！

明日の朝練は梯さんトレーニングです。

明日も頑張っていこう💪🏽