4月24日（水）今日の練習
こんばんは。
今日の朝練は梯さんウエイトトレーニングでした。
お昼ビデオ、放課後はウエイト、グラウンド練習をしました。
ウエイト
・腕立て
・スクワット
・クリーン
・ベンチ、デッドリフト、スクワット
・腹筋
グラウンド練習
最後のフィットネスではきちんと線を超える人、きつくて超えるのを少し妥協してしまう人、少しの差かも知れませんがその積み重ねが自分の強さに繋がるか弱さに繋がるか分かれてくると思います。しっかり線を超えて自分の強さに繋げられるようにしましょう！部活だけではなく学校生活もきちんと見直して、全ての行動をクリアにして行きましょう🔥
明日の朝練はウエイトです。
明日も頑張っていこう💪🏽
