7/2　測定+新アップメニュー

こんばんは

今日は、1500mの測定をしました。

新しいアップをしました。
アジリティがメインです。





そのあとに、ビーチラグビーの練習をしました。


 
新しいアップメニューになってまだ慣れないと思いますが、少しずつステップアップしていきましょう。
課題などのやらなければいけないことは期限を守りましょう。
提出しないといけないものは早め早めに出しましょう！