7/23　本日の練習

こんばんは

今日は、朝に筋トレをしたので午後の最初はアップから入りました。
アップが終わった後は、1対1や2対2などをしました。
 
そのあとにコンタクトに移りました。
ボールの取り合い

オーバーの確認

そして実践を行いました。

この後に、テクニックの部分をしました。

やるべきことはしっかりとやるようにしましょう。
明日も朝筋トレをするので必ず来てください。
7時45分から8時15分までです。着替えも多めに用意しておきましょう。
 
休む場合や遅れる場合は必ず連絡をしてください。