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7/23 本日の練習

こんばんは

今日は、朝に筋トレをしたので午後の最初はアップから入りました。
アップが終わった後は、1対1や2対2などをしました。
 DSCF4878
そのあとにコンタクトに移りました。
ボールの取り合い
DSCF4882
オーバーの確認
DSCF4890
そして実践を行いました。
DSCF4892

この後に、テクニックの部分をしました。
DSCF4893

やるべきことはしっかりとやるようにしましょう。
明日も朝筋トレをするので必ず来てください。
7時45分から8時15分までです。着替えも多めに用意しておきましょう。
 
休む場合や遅れる場合は必ず連絡をしてください。