10月29日(木) 本日の練習
こんばんは
今日は、筋トレ10セット、ウォークライの練習をしました。
練習風景↓
ウォークライを披露する日が明後日にやってきましたね！
老人ホームの方々がどんな反応をするか楽しみですね😊
今日は、昨日したジャックナイフとトライダウンについて説明します。
ジャックナイフは、オーバーするゲートを縮めて、ターンオーバーされにくくするのと、ハーフがボールを出しやすいようにする練習です。
トライダウンは、真ん中にいる人を避けるようにヒットし、相手に絡まれないようにする練習です。
この頃寒くなってきましたが、週末には今より気温が下がるそうです。
風邪には気をつけて過ごしてください😷
