8月17日(水) 本日の練習
こんばんは
今日から3日明けの部活が始まりました。
タッチフットとドリルをしました。
ドリルの時に、ATはインサイドラン、ワンダッシュ、ハンズキャッチ、DFは横とのコミュニケーションに心掛けながらしました。
みんなでラインを整える練習の時は、手を繋いでいるみんながなんか面白かったです😁
最後に筋トレをしました。
2.3年生はベンチとスクワットを3セットずつ、1年生は先生と一緒にバーベルをしました。
今日は3日ぶりの部活で体調を崩してしまう人もいました。
フリーの日こそダラダラと過ごすのではなく、少しでも体を動かすように心掛けましょう。
明日から2.3年生と一部の3年生は課外が始まります。
夏休みもあと少しなので、きちんと計画を立てながら宿題も終わらせましょう💪🏼
そしてみんなで乗り越えてきたランパスもラグビーフェスティバル中に終わってしまいました。プレーヤーの皆さん、お疲れ様でした🙇
明日からは基本練習を交えながら戦術的な練習もしていきます。みんなで秋大会に向けて頑張っていきましょう！
明日の詳細です。
7:40 1年バーベル、2.3年ウエイト
13:30 前練
14:00 DF基本
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