7月16日(日) 今日の練習

今日は8:30から前練をして、9:00から練習を開始しました。

いつもどうり円陣からはじめました。

はじめに、ルーティーンをしました。

▷東海大福岡のランパス

▷３パス

▷5mダッシュ

はじめはただただ走ってしまいましたが、すぐに皆が出来てないとこに気づき、意識することを確認して修正ができました。それからは声が出て良い練習が出来ていました。

次に、ユニットをしました。

▷FWはラインアウト

▷BKはラインの攻防

OBさんがたくさん来てくださって助かりました！

次に、コンビをしました。

AvsBを10分ずつ、、OBさんチームvsAを10分しました。

今日は先生がいない中でしたが、悪いところは気づき修正出来た良い練習でした！

来てくださったOBさんありがとうございました！

鈴木さんにトマトを頂きました。ありがとうございます😋

大将がトマト大好きなので、とても喜んでいました☺️

明日はフリーです。

ゆっくり過ごしてください☺️