8月8日(火) 今日の練習
こんばんは。
今日は8:00から前練をして、8:30からアップをはじめました。
アップが終わり練習に入る前に、明日からはじめる九州レインボーチャレンジのミーティングをしました。
FWは身体を張ること、BKは華麗にトライをとること。また、ホスト校としての心構えを確認しました。
はじめに、ルーティーンをしました。
▷東海大福岡ランパス
▷３パス
ミスをしたらセービングが徹底されてきているように感じました。
次に、ディフェンスの練習でABKをしました。一つ一つ確認しながら全員が理解できていました。
次に、エアーポケット(スペース)を見つけアタックする練習をしました。
徐々に段階を上げ、内からのカバーディフェンス付きでもしました。
スペースを見つけた時、分かりやすく味方に伝えるところまで確認しました。
次に、ADをしました。
ポイントごとに確認して、出来ないところは出来るまで何度もしました。
最後に、５本ダッシュをしました。
明日は10時に大会議室集合です。
お昼は吉岡さんのお弁当を頂きます。
14:25開会行事
14:50浮羽vs福岡西陵
15:15鹿児島情報vs浮羽
15:40福岡西陵vs鹿児島情報
16:05浮羽vs福岡西陵
16:30鹿児島情報vs浮羽
の予定です。
忘れ物ないよう準備をしっかりして来てください💪🏾
