ブログ 12月26日（火）今日の練習 2017.12.26 こんばんは。 今日の朝練はウエイトでした。 ベンチ、デッド、スクワット 腕立て（顎付け） 懸垂 スクワットジャンプ 腹筋 フリーウエイト 課外後にお昼ビデオ、ウエイト、ユニットをしました。 ユニット ○FW ○BK 明日の朝練はウエイトで放課後はフリーです。 関西遠征に向けての準備をしましょう。 明日も頑張っていこう💪 Tweet Share Hatena RSS 12月25日（月）なんと！！！ 12月27日（水）今日の練習 4月3日（金）4月の活動予定 7月24日(月) ミーティング・今週の予定 8月12日（月）久住合宿③ 9月28日（水）うきうきスポーツ教室のお知らせ 8月27日(土) 中学生進路相談事業 謝罪・今日の練習（ウェイト等）
