ブログ 12月26日（火）今日の練習 2017.12.26 こんばんは。 今日の朝練はウエイトでした。 ベンチ、デッド、スクワット 腕立て（顎付け） 懸垂 スクワットジャンプ 腹筋 フリーウエイト 課外後にお昼ビデオ、ウエイト、ユニットをしました。 ユニット ○FW ○BK 明日の朝練はウエイトで放課後はフリーです。 関西遠征に向けての準備をしましょう。 明日も頑張っていこう💪 Tweet Share Hatena RSS 12月25日（月）なんと！！！ 12月27日（水）今日の練習 6月14日（金）なんと！ 1月13日(水) 今日の練習！ 2月27日（木）今日の練習 4月16日(土) 八女工と練習試合 2月5日（火）オフショット！ 12月20日（金）今日の朝練
