ブログ 12月26日（火）今日の練習 2017.12.26 こんばんは。 今日の朝練はウエイトでした。 ベンチ、デッド、スクワット 腕立て（顎付け） 懸垂 スクワットジャンプ 腹筋 フリーウエイト 課外後にお昼ビデオ、ウエイト、ユニットをしました。 ユニット ○FW ○BK 明日の朝練はウエイトで放課後はフリーです。 関西遠征に向けての準備をしましょう。 明日も頑張っていこう💪 Tweet Share Hatena RSS 12月25日（月）なんと！！！ 12月27日（水）今日の練習 10月31日（木）なんと！ 8月17日（土）オフショット！ 6/5 ビデオチェック・今週の予定 5月24日(水) 1年生紹介😊 2月6日（火）テスト3日目・なんと！！ 6月10日(金) YO-YOテスト・なんと！
