ブログ 12月26日（火）今日の練習 2017.12.26 こんばんは。 今日の朝練はウエイトでした。 ベンチ、デッド、スクワット 腕立て（顎付け） 懸垂 スクワットジャンプ 腹筋 フリーウエイト 課外後にお昼ビデオ、ウエイト、ユニットをしました。 ユニット ○FW ○BK 明日の朝練はウエイトで放課後はフリーです。 関西遠征に向けての準備をしましょう。 明日も頑張っていこう💪 Tweet Share Hatena RSS 12月25日（月）なんと！！！ 12月27日（水）今日の練習 10月6日（火）今日の練習、うきうきスポーツ教室のお知らせ 9月29日(火) 本日の練習 7月27日(水) 本日の練習 6月9日（土）MAX測定 7月13日(水) 本日の練習・なんと！ 7月20日(木) フリー
