ブログ 12月26日(火)今日の練習 2017.12.26 こんばんは。 今日の朝練はウエイトでした。 ベンチ、デッド、スクワット 腕立て(顎付け) 懸垂 スクワットジャンプ 腹筋 フリーウエイト 課外後にお昼ビデオ、ウエイト、ユニットをしました。 ユニット ○FW ○BK 明日の朝練はウエイトで放課後はフリーです。 関西遠征に向けての準備をしましょう。 明日も頑張っていこう💪 Tweet Share Hatena RSS 12月25日(月)なんと!!! 12月27日(水)今日の練習 10月21日(土)今日の練習 4月15日(水)タバタトレーニング 6月1日(土)春大会準決勝! 9月23日(水) オフ日 3月3日(火)3月の活動予定について 4月23日(火)今日の練習・なんと!