ブログ 12月26日（火）今日の練習 2017.12.26 こんばんは。 今日の朝練はウエイトでした。 ベンチ、デッド、スクワット 腕立て（顎付け） 懸垂 スクワットジャンプ 腹筋 フリーウエイト 課外後にお昼ビデオ、ウエイト、ユニットをしました。 ユニット ○FW ○BK 明日の朝練はウエイトで放課後はフリーです。 関西遠征に向けての準備をしましょう。 明日も頑張っていこう💪 Tweet Share Hatena RSS 12月25日（月）なんと！！！ 12月27日（水）今日の練習 5月27日（水）今日の練習 12月21日（土）今日の練習 1月8日(日) ぜんざい会 5月17日(水) 今日の練習・1年生紹介😊 5月8日（火）新入部員紹介 9月20日(水) 今日の練習・母校にinゼリー！
