ブログ 12月27日（水）今日の練習 2017.12.27 こんばんは。 今日の朝練はウエイトでした。 ベンチ、デッド、スクワット 腕立て（顎付け） 懸垂 スクワットジャンプ 腹筋 フリーウエイト 今日で冬季課外も終了となりました。 明日から関西遠征です。 準備をしっかりしておきましょう。 マスクを忘れずに持ってきてください。 明日は8時バス出発です。 頑張っていこう💪 Tweet Share Hatena RSS 12月26日（火）今日の練習 12月28日（木）関西遠征1日目！ 3月26日（火）クラスマッチオフショット！ 10月1日(日) 今日の練習 11月3日（金）ふれあいラグビー教室・練習試合 1月15日（月）ミーティング 9月2日（日）練習試合 10月20日（土）今日の練習・ジャージ授与式
