ブログ 12月27日（水）今日の練習 2017.12.27 こんばんは。 今日の朝練はウエイトでした。 ベンチ、デッド、スクワット 腕立て（顎付け） 懸垂 スクワットジャンプ 腹筋 フリーウエイト 今日で冬季課外も終了となりました。 明日から関西遠征です。 準備をしっかりしておきましょう。 マスクを忘れずに持ってきてください。 明日は8時バス出発です。 頑張っていこう💪 Tweet Share Hatena RSS 12月26日（火）今日の練習 12月28日（木）関西遠征1日目！ 10月16日（水）ラジオ放送お知らせ！！！ 6/26 体力向上委員会の紹介 7月1日（月）オフショット！ 1月26日（日）日本一の委員会紹介！ 1月31日(日) 2月・3月の予定 10月20日（金）ミーティング・なんと！
