ブログ 12月27日（水）今日の練習 2017.12.27 こんばんは。 今日の朝練はウエイトでした。 ベンチ、デッド、スクワット 腕立て（顎付け） 懸垂 スクワットジャンプ 腹筋 フリーウエイト 今日で冬季課外も終了となりました。 明日から関西遠征です。 準備をしっかりしておきましょう。 マスクを忘れずに持ってきてください。 明日は8時バス出発です。 頑張っていこう💪 Tweet Share Hatena RSS 12月26日（火）今日の練習 12月28日（木）関西遠征1日目！ 4月6日（月）4月の活動予定について 3月1日（日）今日の練習・食トレ 1月12日（金）今日の練習 3月20日(月) オフショット 7/18 大楠さんから差し入れ・本日の練習 11月14日（火）委員会紹介
