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6月6日(水)今日の練習

こんばんは。

今日の朝練はバーベルでした。
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腹筋12種類

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放課後はウエイト・練習をしました。

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フリーウエイト

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腹筋12種類

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練習

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最後にユニットをしました。
2、3年生は毎日良い練習ができています。
1年生も早く先輩達と練習できるように、基本の練習をしっかり頑張ってください!
基本をきちんと身につけることが出来ていれば一年後、二年後どんどん成長できると思います。
今を大切に練習に取り組みましょう!
明日の朝練は梯さんトレーニングです。
頑張っていこう💪🏾