ブログ 6月7日（木）今日の練習 2018.6.7 こんばんは。 今日の朝練は梯さんトレーニングでした。 バッククロスランジ ロシアンハム 放課後はウエイトをしました。 ベンチ、デッド、スクワット 腹筋12種類 フリー １年生が積極的にグラウンドに出ているので、嬉しいです😊 毎日の寒暖差が激しいので体調管理に気をつけてください。 明日の朝練はバーベルです。 頑張っていこう💪🏾 Tweet Share Hatena RSS 6月6日（水）今日の練習 6月8日（金）今日の練習 10月4日(水) 今日の練習 8月10日(木)九州レインボーチャレンジ2日目 9月7日(月) オフ日 11月16日(月) 新人戦に向けて⑧ 4月16日（月）オフショット！ 3月9日(水) 無限にて③
