8月4日 （土） 今日の練習
こんばんは。
今日はウエイトをして、グラウンドで君島さんにキックの講習をしていただきました。
ウエイト
フリーウエイト
腹筋12種類
全体練習
練習の最後にフォワードもバックスもキックの講習をしていただきました。
君島さんありがとうございました。
《お知らせ》
9月1日（土）に浮羽究真館高校で鷹取祭が行われ、同日に体験入学も行われます。是非たくさんの方にご参加頂けたら嬉しいです。
今日教わったことをこれからも練習を続けてもっとレベルアップできるように頑張っていこう💪
明日はフリーです。
