10月26日（金）今日の練習・お知らせ
こんばんは。
今日の朝練は梯さんトレーニングでした。
お昼ビデオ、放課後はウエイト・室内練習をしました。
板トレーニング
体幹
腹筋12種類
フリーウエイト
雨が降っていたため室内での練習になりました。
全体練習
ユニット
・FW
・BK
今日は3年生が4人来てくださって、みんなも嬉しかったようでよく声が出ていました！3年生がいない時でも自分たちで励まし合い声を掛けあえるようになりましょう！
［お知らせ］
11月11日（日）ふれあいラグビー教室を開催します！
たくさんの中学生のご参加をお待ちしています☺️
明日も練習後にカレーを用意していただくので各自ご飯を忘れないようにしてください。
明日は8時集合です。
頑張っていこう💪🏽
