ブログ 8月23日(木)今日の練習 2018.8.23 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 放課後はウエイトをしました。 ベンチ、デッド、スクワット フリーウエイト 腹筋12種類 自主的に1K走っている人がいてとても感心しました。 いつもお世話になっている小嶋観光さんからアクエリアスをいただきました。 ありがとうございます! 《お知らせ》 9月1日(土)に浮羽究真館高校で鷹取祭が行われ、同日に体験入学も行われます。是非たくさんの方にご参加頂けたら嬉しいです。 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏾 Tweet Share Hatena RSS 8月22日(水)今日の練習 8月24日(金)今日の練習 8月2日 (木) 久住合宿2日目 8月11日(金)九州レインボーチャレンジ3日目 1月20日(金) にこにこ馬渡くん 12月29日(金)関西遠征2日目! 10月12日(土)今日の練習 12月10日(土) 今日の練習