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9月20日(木)今日の練習

こんばんは。

今日の朝練はバーベルでした。
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腹筋12種類

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放課後はウエイトをしました。

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板トレ

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腹筋12種類

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フリーウエイト

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明日からテスト期間に入ります。
部活と勉強の両立しっかりやっていきましょう!
明日の朝練は梯さんトレーニングです。
雨の場合はウエイトルームでトレーニングです。
頑張っていこう💪🏾