ブログ 12月12日(水)今日の練習 2018.12.12 こんばんは。 今日の朝練は梯さんトレーニングでした。 お昼ビデオ、放課後はウエイト、練習をしました。 筋肥大 板トレーニング 体幹 腹筋12種類 フリーウエイト グラウンド練習 ・1対1 ・AD ・ユニット 学校、クラスでも体調不良の人が増えていると思いますが、各自しっかりと体調管理、体のケアをして良い状態で練習に参加できるようにしましょう!✨ 明日の朝練はバーベルです。 放課後は食トレがあるので、ご飯を忘れずに持ってきてください。 明日も頑張っていこう💪🏽 Tweet Share Hatena RSS 12月11日(火)今日の練習 12月13日(木)食事トレーニング 1月20日(日)新人戦4回戦 8月20日(月)オフショット!なんと!! 6月3日(日)試合観戦・1年生試合! 8月28日(金) 本日の練習・近日予定 3月10日(火)3月の活動予定について 5月12日(木) テスト期間中