12月19日（水）今日の練習・OB戦のお知らせ
こんばんは。
今日の朝練は梯さんトレーニングでした。
お昼ビデオ、放課後はウエイト、練習をしました。
筋肥大
股関節トレーニング
チューブトレーニング
グラウンド練習
寒くなり、少しずつ風邪をひいている人が増えてきました。予防のためにマスクをつけるなど自分で出来ることを徹底して体調管理をしましょう🔥
そして先日、薄侑馬くんのお父さんにみかんをたくさん差し入れでいただきました！練習後にみんなで食べました！ありがとうございます☺️
［OB戦のお知らせ］
日頃から現役部員へのご支援をいただきまして、誠にありがとうございます😌
1月2日、毎年恒例のOB戦を予定しております。
9時練習開始・10時キックオフです。
多くのOBの方々のご参加、よろしくお願いします！
明日の朝練はバーベルです。
頑張っていこう💪🏽
