12月21日（金）今日の練習・OB戦のお知らせ
こんばんは。
今日の朝練は梯さんトレーニングでした。
お昼ビデオ、放課後はウエイト、練習をしました。
筋肥大
板トレーニング
体幹
腹筋12種類
フリーウエイト
グラウンド練習
新人戦初戦まであと2日です。
自分の課題は明日の練習でしっかり修正をして、日曜日にグラウンドでいいパフォーマンスが出来るように最後まで気を引き締めて練習を頑張りましょう🔥
［OB戦のお知らせ］
日頃から現役部員へのご支援をいただきまして、誠にありがとうございます😌
1月2日、毎年恒例のOB戦を予定しております。
9時練習開始・10時キックオフです。
多くのOBの方々のご参加、よろしくお願いします！
明日は7時40分から梯さんトレーニングです。
明日も頑張っていこう💪🏽
