こんばんは。
2年生が修学旅行のため今日から約1週間ブログを担当することになりました。
1年女子プレーヤーの吉岡美咲です。
初めての経験ですが精一杯頑張ります。
宜しくお願いします。
今日の朝練は、バーベルをしました。
![B128A944-2233-4C6C-A655-0EB03F555CE3](http://ukiharugby.com/wp-content/uploads/imgs/2/7/276948a0-s.jpg)
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放課後はウエイト、練習をしました。
ウエイト
・ベンチ
![539545B9-0355-4171-8853-E2BDB9E5731B](http://ukiharugby.com/wp-content/uploads/imgs/8/1/8148fc30-s.jpg)
・板トレ
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・腹筋
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グラウンド練習
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![9D5730D1-4C20-47EF-AE91-9582FE92310D](http://ukiharugby.com/wp-content/uploads/imgs/3/e/3e29b12d-s.jpg)
今日は初めての1年生だけでの練習でしたが、朝練からとても真面目に取り組み、声もよく出ていたと思います。1Kでは、一人一人しっかり走ることができていたので良かったと思います。
明日はフリーです。
身体をしっかり休めてください。