2月15日（金）一年生練習

こんばんは。

2年生が修学旅行のため今日から約1週間ブログを担当することになりました。
1年女子プレーヤーの吉岡美咲です。
初めての経験ですが精一杯頑張ります。
宜しくお願いします。

今日の朝練は、バーベルをしました。

放課後はウエイト、練習をしました。

ウエイト
・ベンチ

・板トレ

・腹筋

グラウンド練習


今日は初めての1年生だけでの練習でしたが、朝練からとても真面目に取り組み、声もよく出ていたと思います。1Kでは、一人一人しっかり走ることができていたので良かったと思います。

明日はフリーです。
身体をしっかり休めてください。