ブログ 5月24日(金)今日の練習 2019.5.24 こんばんは。 今日はウエイト、梯さんアジリティトレーニング、グラウンド練習をしました。 ウエイト ・腕立て ・スクワット ・クリーン ・ベンチ、デッドリフト、スクワット ・腹筋 梯さんアジリティトレーニング グラウンド練習 暑い中での練習となりました。塩分、水分をしっかり補給してください。家でもこまめに水分を取るようにして熱中症予防をしましょう! また、疲れも溜まっていると思います。きちんとご飯を食べて、睡眠をたくさん取りましょう。体調管理に気をつけて明日の練習も集中して頑張りましょう🔥 明日は8時ウエイトです。 準々決勝前、最後の練習頑張っていこう💪🏽 Tweet Share Hatena RSS 5月23日(木)オフショット! 5月25日(土)ジャージ授与式 7月30日(日) うきうきスポーツ教室のお知らせ 8月9日(水) 九州レインボーチャレンジ1日目 11月20日(火)勉強会・委員会紹介 12月23日(日)新人戦2回戦 5月24日(水) 1年生紹介😊 明善高校にて