ブログ 6月18日(火)今日の練習 2019.6.18 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 お昼ビデオ、放課後はウエイト、1Kをしました。 腕立て スクワット クリーン ベンチ、デッドリフト スクワット 腹筋 1K 最後の1Kでは早く走り終わった人が、まだ走り終わっていない人の横で一緒に走ったり、励ます声も多くとてもよかったと思います! しっかり身体作りを頑張れば必ず結果はついてくるはずです!自分に負けないように頑張りましょう🔥 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 明日も頑張っていこう💪🏽 Tweet Share Hatena RSS 6月17日(月)ミーティング 6月19日(水)今日の練習 6月15日(水) 本日の練習・TEEN!TEEN! 1月1日(月)明けましておめでとうございます🎍 9月9日(金) 今日の練習! 10月15日(木)今日の練習、うきうきスポーツ教室のお知らせ 2月24日(月)練習試合・食トレ 9月1日(日)練習試合・激励会!