ブログ 6月18日(火)今日の練習 2019.6.18 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 お昼ビデオ、放課後はウエイト、1Kをしました。 腕立て スクワット クリーン ベンチ、デッドリフト スクワット 腹筋 1K 最後の1Kでは早く走り終わった人が、まだ走り終わっていない人の横で一緒に走ったり、励ます声も多くとてもよかったと思います! しっかり身体作りを頑張れば必ず結果はついてくるはずです!自分に負けないように頑張りましょう🔥 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 明日も頑張っていこう💪🏽 Tweet Share Hatena RSS 6月17日(月)ミーティング 6月19日(水)今日の練習 6月22日(土)ラグビー交流館覗き見👀 10月13日(土)今日の練習 12月31日(月) フリー 2月14日(日) 第1回浮羽カップ🏉 6/13 明日の予定・本日の練習 11月27日(火)委員会紹介