ブログ 6月18日(火)今日の練習 2019.6.18 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 お昼ビデオ、放課後はウエイト、1Kをしました。 腕立て スクワット クリーン ベンチ、デッドリフト スクワット 腹筋 1K 最後の1Kでは早く走り終わった人が、まだ走り終わっていない人の横で一緒に走ったり、励ます声も多くとてもよかったと思います! しっかり身体作りを頑張れば必ず結果はついてくるはずです!自分に負けないように頑張りましょう🔥 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 明日も頑張っていこう💪🏽 Tweet Share Hatena RSS 6月17日(月)ミーティング 6月19日(水)今日の練習 6月4日(土) 大運動会! 【お知らせ】ポロシャツ・Tシャツの販売 11月21日(木)今日の練習 4月16日(土) 八女工と練習試合 6月30日(土)フリー 3月24日(土)俵山合宿2日目