1. HOME
  2. お知らせ
  3. ブログ
  4. 6月19日(水)今日の練習

6月19日(水)今日の練習

こんばんは。
今日の朝練は梯さんトレーニングでした。
IMG_2299
IMG_2302

IMG_2303

IMG_2304
お昼ビデオ、放課後はウエイト、グラウンド練習をしました。
ウエイト
・腕立て

IMG_2305
・スクワット

IMG_2306
・クリーン

IMG_2308
・ベンチ、デッド、スクワット

IMG_2309
・腹筋12種類

IMG_2311
グラウンド練習
・1K

IMG_2312
・タッチフット
IMG_2313

IMG_2318
とても暑い中での練習だったので、家でも水分補給を忘れずにきちんと熱中症対策をしましょう!しっかり疲れを取って、明日の朝練も頑張っていきましょう💪🏽🔥
坂本一気くんの保護者さんから頂きました!
ありがとうございます😌FullSizeRender

明日の朝練はバーベルです。
明日も頑張っていこう💪🏽