ブログ 6月19日(水)今日の練習 2019.6.19 こんばんは。 今日の朝練は梯さんトレーニングでした。 お昼ビデオ、放課後はウエイト、グラウンド練習をしました。 ウエイト ・腕立て ・スクワット ・クリーン ・ベンチ、デッド、スクワット ・腹筋12種類 グラウンド練習 ・1K ・タッチフット とても暑い中での練習だったので、家でも水分補給を忘れずにきちんと熱中症対策をしましょう!しっかり疲れを取って、明日の朝練も頑張っていきましょう💪🏽🔥 坂本一気くんの保護者さんから頂きました! ありがとうございます😌 明日の朝練はバーベルです。 明日も頑張っていこう💪🏽 Tweet Share Hatena RSS 6月18日(火)今日の練習 6月20日(木)今日の練習 10月22日(日)オフショット・お知らせ 4月17日(金)ラグビーチャンネル 11月4日(月)オフショット! 4月21日(日)たんぼラグビーinうきは! 5月31日(火) 本日の練習 10月5日(金)今日の練習