6/10 本日の練習

今日は久々のウェイトをしました。

先生が不在だったためダラダラしてしまっていました。

アップのときも先生がいなかったためか、テンポが遅かったです。

今日は、フィットネスとディフェンスをメインにしました。

三角ランです。メンタルも鍛えれます。

タックルを40秒し続けました。

2回目は20秒間でした。

反応が遅いときは腕立てをしました。

1対1でのディフェンスの練習をしました。

20m×3本です。

先生がいるかいないかでみんな変わってるので、そこが弱いところだと思います。タックルは人としての強さが現れるので、生活から変えていければいいと思います。

終礼が終わったらもっと早くグラウンドに出てきてください。マネージャーもです。