11月13日（水）今日の練習
こんばんは。
今日の朝練は梯さんウエイトでした。
昼ビデオ、放課後ウエイト、グランド練習をしました。
・板トレ
・体幹
グラウンド練習
・ブレイクダウンの練習
・2対2
ユニット練習
今日は朝からしっかりハードワークできていたと思います。復唱徹底を1人1人が意識して頑張っていきましょう！
明日は7:00バーベルです。
明日も頑張っていこう💪🏻
こんばんは。
