8月23日(水) 今日の練習・少し遅れたサプライズ🎉
こんばんは。
今日の朝練は予定を変更してウエイトをしました。
▷昨日と交代でFWはスクワット、BKはベンチをしました。
▷ハイクリーン
▷立ち上がり
朝練を終えストレッチをした後、
少し遅れてしまいましたが、吉瀬先生の誕生日をサプライズでお祝いしました！
クラッカーは不発でしたが、とんがり帽子を被ってくれたことが嬉しかっです☺️
これからもよろしくお願いします！
課外を終え、お昼はビデオを見ました。
午後から練習をしました。
水曜日はガチガチのADの日で、週末の試合のセレクションでもあります。
最後にいつも通りご飯を食べました😋
明日の朝練は7:40から梯さんトレーニングです。午後から八女工業の1.2年生と練習試合です。
そして、始業式です。大きな声で校歌を歌いましょう！
明日も頑張っていこう💪🏾
