ブログ 12月9日（土）今日の練習 2017.12.9 こんばんは。 今日の朝練は全員でバーベルでした。 腕立て50回 スクワット100回 腹筋 土チャレが終わってテント立て、ポール立てをしました。 みんなで協力できていて良かったです。 対面パス オーバー リップ モール ワンダッシュ 明日は8時から梯さんトレーニングです。 もっと雰囲気を引き締めて、明日も頑張っていこう💪 Tweet Share Hatena RSS 12月8日（金）今日の練習 12月10日（日）今日の練習 1月13日（月）日本一の委員会紹介！ 8/13 久住合宿4日目 7/26 オフ 6月5日(火) 大運動会で得たもの 10月25日（木）今日の練習・なんと！ 6月20日(月) 今日の練習！
