ブログ 12月26日（火）今日の練習 2017.12.26 こんばんは。 今日の朝練はウエイトでした。 ベンチ、デッド、スクワット 腕立て（顎付け） 懸垂 スクワットジャンプ 腹筋 フリーウエイト 課外後にお昼ビデオ、ウエイト、ユニットをしました。 ユニット ○FW ○BK 明日の朝練はウエイトで放課後はフリーです。 関西遠征に向けての準備をしましょう。 明日も頑張っていこう💪 Tweet Share Hatena RSS 12月25日（月）なんと！！！ 12月27日（水）今日の練習 4月5日（日）4月の活動予定について 2月17日（土）福岡工業大学で練習 7月12日(水) 今日の練習 5/21 今週の予定（金・土・日）本日の練習（アジリティ・ブレイクダウン） 9月30日(水) 本日の練習 5月12日(木) テスト期間中
