ブログ 12月26日（火）今日の練習 2017.12.26 こんばんは。 今日の朝練はウエイトでした。 ベンチ、デッド、スクワット 腕立て（顎付け） 懸垂 スクワットジャンプ 腹筋 フリーウエイト 課外後にお昼ビデオ、ウエイト、ユニットをしました。 ユニット ○FW ○BK 明日の朝練はウエイトで放課後はフリーです。 関西遠征に向けての準備をしましょう。 明日も頑張っていこう💪 Tweet Share Hatena RSS 12月25日（月）なんと！！！ 12月27日（水）今日の練習 4月9日(日) 南部地区7人制大会 10月5日（土）今日の練習 7月29日(水) ブレイクダウン練習 12月19日(火) 今日の練習 10月11日(火) フリー日 12月2日 (水) 期末テスト3日目、うきうきスポーツのお知らせ
