ブログ 12月26日(火)今日の練習 2017.12.26 こんばんは。 今日の朝練はウエイトでした。 ベンチ、デッド、スクワット 腕立て(顎付け) 懸垂 スクワットジャンプ 腹筋 フリーウエイト 課外後にお昼ビデオ、ウエイト、ユニットをしました。 ユニット ○FW ○BK 明日の朝練はウエイトで放課後はフリーです。 関西遠征に向けての準備をしましょう。 明日も頑張っていこう💪 Tweet Share Hatena RSS 12月25日(月)なんと!!! 12月27日(水)今日の練習 4月3日(水)今日の練習・なんと! 11月14日(土) 新人戦に向けて⑥ タイムテーブル・本日の練習(5/2) 7月3日(火)なんと!! 9月28日(土)今日の練習 7月19日(金)今日の練習