7月11日（水）今日の練習
こんばんは。
今日の朝練はバーベルでした。
懸垂
腹筋12種類
放課後はウエイト・練習をしました。
腹筋12種類
グラウンド練習
一日中気温が高く、本格的な真夏の暑さにまだ体が慣れない人もいると思います。
自分から水分補給をきちんとして、体調を崩さないように気をつけてください。
《お知らせ》
7月28日（土）
浮羽究真館高校でうきうきスポーツ教室を開催致します！
是非たくさんの方にご参加頂けたら嬉しいです。
明日の朝練は梯さんトレーニングです。
頑張っていこう💪🏾
