7月12日（木）今日の練習
こんばんは。
今日の朝練は梯さんトレーニングでした。
片足ショルダープレス
左右不均等ベンチプレス
放課後はウエイトをしました。
腹筋12種類
フリーはグラウンドで個人で練習していました！
《お知らせ》
7月28日（土）
浮羽究真館高校でうきうきスポーツ教室を開催致します！
是非たくさんの方にご参加頂けたら嬉しいです。
明日の朝練はバーベルです。
頑張っていこう💪🏾
