2月20日（水）1年生練習

こんばんは。

今日の朝練はバーベルをしました。

放課後はウエイト、練習をしました。

ウエイト
・デッドリフト

・ベンチ

・板トレ

・腹筋

グラウンド練習

・1K

今日の放課後練習は1年生でする最後の練習でした。
2年生がいないこの1週間で1年生はとても努力していて良かったと思います。
2年生との練習が再開したらこの1週間の努力を見せてやりましょう！

明日は7:00バーベルです。
明日も頑張っていこう💪